Potilaan käsikirja selän itsehoitoon Antaa teksti- ja kuvaohjeita selkäongelmien ehkäisemiseen ja hoitoon McKenzie-menetelmällä. Toimii myös fysioterapeuteille johdantona hoitomenetelmään.
Vapauta niskasi jännityksestä ja kivusta – pysyvästi Kärsitkö toistuvasta niskajäykkyydestä, hartiasärystä tai niistä säteilevästä päänsärrystä? Nykyajan elämäntapa älylaitteineen ja staattisine työasentoineen kuormittaa niskaamme enemmän kuin koskaan, mutta ratkaisu ongelmaan on usein yksinkertaisempi kuin uskotkaan. Robin McKenzien arvostettu teos Kuntouta itse niskasi tarjoaa tutkitun ja turvallisen tavan vapautua niskakivuista omin neuvoin. Kirja […]
Kirja selittää tekstin ja kuvien avulla, miten niskaongelmia voidaan ehkäistä ja hoitaa McKenzie-menetelmän, mekaanisen diagnostiikan ja terapian (MDT), mukaisesti, ja selittää, miten ja miksi niskaongelmat syntyvät. Kirjassa kuvataan myös, milloin voit hoitaa itseäsi ja missä tapauksissa sinun tulee hakea ammattiapua fysioterapeutilta tai lääkäriltä. Hoita niskaasi itse -kirjaa voi lukea myös […]
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.